Van Onzekerheid Naar Zelfertrouwen

“Hey, goed je weer te zien!”, zeg ik tegen een meisje dat wat onzeker binnenkomt. We hebben tijdens het reguliere gezondheidsonderzoek afgesproken dat ik haar nog eens zou uitnodigen omdat ze niet lekker  haar vel zat. Ik vraag haar of ze nog weet waar we het vandaag over zouden hebben. Ze knikt en kijkt naar …

Lees meer

Veel kinderen onzeker over gewicht

In Amerika is 80% van de kinderen met overgewicht ervan overtuigd een gezond gewicht te hebben. In Nederland is ditzelfde percentage zich er juist wél van bewust dat ze te zwaar zijn. Maar hoe zit het met kinderen die prima op gewicht zijn, hoe zien zij zichzelf?   In onze fixatie op het terugdringen van het aantal …

Lees meer

Waarom voel ik me zo gigantisch onzeker over mijn lichaam?

Te dik, te dun, een lelijke huid, stinkvoeten, pluizig haar of gekke borsten: iedereen is weleens onzeker over zijn of haar lichaam. In de puberteit is deze onzekerheid vaak het heftigst omdat je door grote lichamelijke veranderingen heen gaat. Herkenbaar? In dit artikel lees je waar je onzekerheid vandaan komt en wat je ermee aan …

Lees meer

Mijn kind is onzeker: ‘Geef je kind niet meteen uitleg en adviezen’

Wanneer moet dat speentje echt de prullenbak in? Hoe zorg ik voor babyvoeding zonder microplastics? En is het wel normaal dat mijn kleuter geen vriendjes heeft? Wekelijks legt NU.nl een opvoedvraag voor aan een expert of ervaringsdeskundige. Deze week is dat: ‘Mijn kind is onzeker. Hoe vergroot ik zijn zelfvertrouwen?’ Bij de ontwikkeling van kinderen …

Lees meer

Onzekerheid

Pubers worden vaak onzeker van al die veranderingen in hun lichaam en door de nieuwe eisen die aan hen worden gesteld op de middelbare school, door leeftijdsgenoten en anderen. Twijfels en onzekerheid Sommige pubers, vooral meisjes, gaan over van alles twijfelen. Zie ik er wel leuk uit? Vinden anderen mij niet stom? Is het wel …

Lees meer